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잘못된 다이어트 방법, 요요현상, 부작용 알면서도 반복하는 원인! ​ 안녕하세요. 네이버 지식인으로 난치성(고치기 어려운 병)질환을 상담하고 치료하는 한의학박사 이성준 한의사입니다. [글 : 압구정 정인한의원 이성준한의사 -잘못된 다이어트 방법, 요요현상, 부작용 알면서도 반복..

당신이 살이 찌는 이유. (부제: 열(熱)로 인한 섭식장애 원인) 여성뿐만 아니라 남성들 조차 날씬함을 강요하는 사회분위기인 현 시대에 있어 수없이 많은 요소들이 비만의 원인으로 이야기 되고 있다. 음식 섭취량의 증가와 운동부족, 스트레스 등이 가장 보편적인 이유들로 언급되고 있..

섭식장애 치료. (부제 : 거식증, 폭식증의 가짜 식욕을 잡아라) 왜곡된 다이어트 상식은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 샤부샤부라는 요리법이 있다. 얇게 썬 쇠고기와 채소를 끓는 국물에 익혀서 먹는 요리인데 이 요리의 재미있는 부분이 관찰된다. 그것은 매우 많은 양의 쇠고기와 채소..

[물중독] 음식 대신 물을 먹는 물다이어트? 물중독 증상을 초래할 수 있다. 다이어트는 이제 여름에만 시행하는 것이 아닌 사계절 그 조건과 상황에 관계없이 지속해야하는 숙제와 같은 현상이 되어가고 있다. 현재 수없이 많은 다이어트 방법이 나와 있고, 그러한 방법들을 통해서 다이..

■위험한 물다이어트 물중독 증상이란? (부제: 물중독증 증상들, 물중독증 자가진단법) Q1. 물 중독증이란 무엇일까요? 하루 물을 ‘2리터 이상’씩 ‘일주일 이상’ 꾸준히 먹고 있다면 물 중독을 의심해야 합니다. 일반적으로 과도한 움직임을 시행한 이후에 물을 많이 섭취하게 되는 것..

[한방다이어트] 한방으로 본 살빼는 체질별 식이요법, 운동다이어트 방법. 다이어트라는 개념은 식욕만 조절하면 되는 문제라고 생각하는 관점은 이제 점점 사라져가는 것 같다. 식욕조절을 통해 다이어트를 진행하는 과정에서 오히려 전보다 건강이 더 악화되고 정신적으로 더 피폐되..

[복부비만 다이어트] 뱃살빼기 성공하려면, 윗배.아랫배 해결방법 여성, 남성 누구나 할 것 없이 현대인 대부분이 뱃살로 고민하고 있다. 주위 사람들을 보면 겉으로 봐서는 크게 문제가 없어 보이는데, 뱃살이 너무 많이 나왔다면서 살을 뺄려고 하는 사람들이 많다. 얘기를 나누다 보면 ..

[한의원 한방치료] 한의원 한약은 "향미(香味)치료"입니다. 향미(香味)는 향(Flover)과 맛(taste)으로 지칭하는 2가지로 나뉘어져 있지만 실제로 인간은 이 2가지를 각각 독립적으로 인지하기 보다는 서로 유기적으로 연계되어 향미(香味)를 결정합니다. [한약은 "향미(香味)치료"입니다. / 이하..

여성에게 하체비만이 많은 이유는? 하체비만 해결 위한 생활습관 남자에 비해 여성은 여성호르몬의 영향으로 인해 필연적으로 아랫배, 허벅지, 엉덩이 주변이 살이 잘 찔 수밖에 없는 구조이다. 한마디로 남자와 여자라고 하는 성별이 결정되어진 다음에는 필연적으로 여성은 하체비만..

[체질별 다이어트방법] 한방으로 본 감성 체질별 운동 다이어트방법 다이어트라는 개념은 식욕만 조절하면 되는 문제라고 생각하는 관점은 이제 점점 사라져가는 것 같다. 식욕조절을 통해 다이어트를 진행하는 과정에서 오히려 전보다 건강이 더 악화되고 정신적으로 더 피폐되어 가는..