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[재테크하는 방법] 부자가 되기 위한 10단계 계획, 10년 10억벌기 1. 목표 세우기 : 목적지도 없이 길 떠나는 사람들. 1960년대의 이야기지만 당시 하버드대학 재학생들을 대상으로 설문조사를 실시했다고 한다. 설문내용은 글로 명확히 표현한 목표를 가지고 있는 사람이 얼마나 되는가 였는..

[건강다이어트] 다이어트 중 변비가 있다면 지금 당장 다이어트를 멈춰라! 다이어트를 하는 사람들이 크게 늘고 있다. 하지만 만약 변비 환자라면 지금 당장 다이어트를 멈추는 것이 좋겠다. 생생한의원 이성준한의사는 다이어트를 하더라도 탄수화물은 줄이고, 섬유질과 단백질을 충분..

[식욕억제방법] 다이어트 식욕억제의 가장 좋은 방법. 얼마전 한 방송사의 연구에 의하면 비만의 주원인은 주체할수 없는 식욕이라고 하더군요. 제가 일선에서 환자들을 봐도 가장 큰 장애가 되는 것은 식욕의 조절입니다. 과연 그럼, 식욕을 조절할 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇일까요..

♣부자되는법♣ 재테크 돈버는 방법, 절약 노하우 방법~! /부자되는법/ 재테크 돈버는 방법, 절약 노하우 방법! 1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다. 꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 된다. 2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다 만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖..

[다이어트성공 공통점] 다이어트 성공하려면 꼭 알아야하는 2가지 방법 많은 사람들이 자신의 건강을위해서나, 몸매관리를 위해 다이어트를 한다. 다이어트를 하는 사람들중 자신이 원하는만큼 체중을 감량하거나 건강해진 사람들은 더 밝고 활기찬 모습으로 생활이 되고, 원하는 만큼..

의료실비보험 순수보장형과 만기환급형 뭐가 좋을까? 의료실비보험비교 보험도 잘 알고 가입하면 보험료 절약뿐만 아니라 보장까지 크게 받을 수 있는데요! 보험료 절약과 연관된 내용중 순수보장형과 만기환급형이라는 것이 있습니다. 이 2가지가 무엇이고 무엇이 더 유리한지 알아보..

[다이어트식품] 다이어트 체중조절 효과 있는 5색 식품 01. 녹차 (체지방의 천적) #설명 녹차의 비만 억제 효과는 많이 알려져 있다. 일등 공신은 녹차에 들어있는 카테킨. 카테킨은 체내에서 지방이 효율적으로 에너지원으로 이용되도록 돕기 때문이다. #실험 일본 화학회사 가오 코퍼레이..

의료실비보험 내년부터 바뀐다. 의료실비보험 가입자에게 무엇이 불리해지나.. 빠르게 증가하는 의료비에 대비해 매달 적은 금액으로 병원비의 본인부담금을 90%까지 보장해주는 의료실비보험이 2008년부터 폭발적인 인기를 얻고 있다. 요즘 같은 불경기에 2~3만 원대 저렴한 보험료로 건..

부모님 노후 걱정되시죠? 효도보험 실버보험추천상품! 부모님보험추천! 의료비 지출의 대부분은 60~80세 때 이루어져 노인들의 건강은 하루가 다르다. 오늘 건강하시지만 내일과 모레를 기약할 수 없는 것이 노인들의 건강이다. 노인들은 어린아이나 성인과는 다르게 체력이나 면역에 있..

[뱃살다이어트] 한의사가 말하는 뱃살모양에 따른 복부비만 해결방법! 서구화된 식습관과 운동부족으로 비만인구가 늘어나면서, 다이어트와 운동법, 식단 조절에 대한 관심도 크게 늘고 있다. 다이어트를 할 때도 다른 부위는 잘 빠지는데, 유독 잘 빠지지 않는 뱃살로 인해 중도에 포기..