#머리가멍해요 #학습장애 #집중력저하 #기억력감퇴 #어지러운증상 ..이유가 뭘까요?
일상생활을 하면서 어느 날부터 "말로 표현하기 힘들게 머리가 무겁고 정신이 멍하고 어지러움 느낌이다"(어지러움, 머리 멍함, 눈피곤.아픔, 집중곤란, 무기력)등 팔 다리 저림증상, 하체 부실, 몽롱한 상태, 공부나 일을 할려고 해도 집중력 및 기억력 저하로 뭔가 설명하기 복잡한 머리부위의 증상으로 인해 고통 받는 사람이 늘고 있다.
"그럼 왜 이런 증상이 오는 걸까요?" 도움이 될만한 내용에 대해 안내해 드립니다.
단, 맨 아래 링크 해드린 각 증상에 따른 글까지 읽어보시고 참조하시기 바랍니다.
병이란 원인을 찾아 제거하지 않으면 낫지 않는다는 평범한 진리를 터득하셔야 하며, 어떠한 물리적인 방법으로도 불가능하다는 점을 터득하시면 해법을 찾으실 것입니다.
그러나 요즈음 현대의학의 대증요법(증상 완화법)으로는 병의 원인을 생각지 않고, 증상만을 완화시키려는 발상으로는 불치병의 장벽에 이르게 되는 것입니다. 병은 원인을 찾아 제거해야 낫는다는 생각의 전환이 곧, 치료의 기본이 되는 것입니다. 생각을 바꾸어야 해법도 찾을 수 있을 것입니다.
"몸에 이상징후가 생겼다는 것은, 몸이 당신에게 보내는 경고입니다."
질문자님께서 겪는 현재 질환은 다양한 양상으로 나타납니다. 대부분의 질병이 그렇듯이 몸에 나타나는 증상은 하나지만 그 증상을 일으키는 원인은 신체 복합적인 문제로 인해 나타나 그 '원인'이 매우 다양합니다. 그래서 같은 증상을 보고도 전문의 입장에서는 다 다르게 진단을 합니다.
그 이유는 개개인마다 체질이 각각다르듯이, 어떤 병에 걸렸을 때, 병에 대응하는 방식도 사람마다 각각 다릅니다.그래서 제일 중요한 것이 실제 진단을 해봐야 된다는 것입니다. 질문자님의 호소하는 증상은 치료에 앞서 정확한 '근본 원인'을 찾는 것이 무엇보다도 중요합니다. 즉, 정확한 관찰과 분석을 통한 치료가 필요한 질병중의 하나로 저같은 경우는 진단에 1~2시간 정도 소요가 되는 질병중에 하나이기 때문입니다.
자신의 몸은 자기 자신이 치료하는 것이므로 정확히 알아야 할 것이며, 몸에 이로운 것을 선호하려 하지 마시고, 몸에 해로운 것을 피하시는 습관을 길러야 하며, 바른 정신과 바른 자세와 바른 식생활을 생활화 하신다면 다시 건강한 몸이 되실 것입니다.
일상생활을 하면서 어느 날부터 "말로 표현하기 힘들게 머리가 무겁고 정신이 멍하고 어지러움 느낌이다"(어지러움, 머리 멍함, 눈피곤.아픔, 집중곤란, 무기력)등 팔 다리 저림증상, 하체 부실, 몽롱한 상태, 공부나 일을 할려고 해도 집중력 및 기억력 저하로 뭔가 설명하기 복잡한 머리부위의 증상으로 인해 고통 받는 사람이 늘고 있다.
특히, 공부를 많이 하는 학생, 수험생, 고시생들과 직장인(사회생활, 직장생활, 대인관계등)들이 실내근무를 통해 몸 보다는 머리를 쓰는 일이 많아지게 됨에 따라서 정신적인 병과 스트레스가 누적되면서 어느 시점에서 이런 현상을 호소하는 경우는 매우 빈번해진다고 할 수 있다.
현재의 이런 증상은 신경증(노이로제)이라고도 하고, 모두가 보편적으로 갖고 있는 문제인 눈의 피로에 의해 발생하는 눈 어지럼증에 해당하는 증상이다.
일반적으로 adhd이나 수면호흡장애, 난독증 등의 직접적 원인이 존재하는 경우라면 그 이유라도 분명할텐데 그렇게 극심한 증상이라기 보다는 미약한 상태로 존재하여 지속적으로 스스로를 괴롭히고 있는 상황이라고 한다면 상당히 짜증나는 일이라 아니할 수 없다.
머리의 멍함과 눈 어지럼증은 대체로 양방 병원에서는 대부분 이상 반응을 찾지 못하는 경우가 대부분이다. 분명 자신은 그것에 대해서 불편함을 호소하고 있는데 시력검사나 머리의 CT, MRI, 어지럼증, 혈압 등 모든 검사를 해도 아무런 이상이 없다고 나오는 경우가 대부분이다 보니 이런 현상을 앓는 사람들은 어떤 치료를 해야 하는지도 모를 뿐더러 치료법도 양방에서는 없다고 하고, 원인을 파악하기도 힘든 경우가 많다고 할 수 있다." |
결론적으로 얘기하자면, 이 모든 현상은 일종의 어지럼증의 일환이라고 할 수 있으며, 한의학에서는 어지럼증을 진단함에 있어서 ‘머리의 어지럼증’과 ‘눈의 어지럼증’을 서로 다르게 진단한다.
● 단순 증상 치료가 아닌 원인 치료가 중요!
일반적으로 머리의 어지럼증은 증세가 극심하여 곧바로 진단이 되는 반면, 눈의 어지럼증은 그 증세가 애매모호하여 진단이 어려운 경우에 해당한다.
예를 들어, 감기에 걸려서 몸이 좋지 않을 때에 몸살이나 기침 등 여러가지 증상이 나타나지만 이와 더불어 평소 잘 보이던 눈이 잘 보이지 않거나 눈이 뭔가 뿌옇게 느껴지면서 머리가 맑지 않는 느낌을 겪으신 적이 있으실 것이다. 바로 이런 느낌이 그 애매한 어지럼증에 해당하는 것이며 눈의 어지럼증에 해당한다.
☞ 이러한 눈 어지럼증이 발생하는 원인은 다음과 같다.
1. 몸의 피로로 인해서 체력이 떨어지는 상황에 의해서 발생.
이러한 눈 어지럼증이 발생하는 일반적인 경우는 뭔가 집중을 하려고 한다든지 활동적으로 무언가를 하려고 한다든지, 어느 정도 휴식을 취한 이후에 본격적으로 무언가를 해보려고 하는 상황에서 발생을 한다. 한번 휴식을 취하는 상태에서 다시 예전의 집중력을 가져가기 위해서는 시간이 필요하다.
마찬가지로 뇌의 활동력 역시 어느 정도 시간이 투자 되어야만 본격적인 뇌의 활동력을 확보할 수 있게 된다. 하지만 체력이 떨어져서 피로한 상태가 되면 본인이 원하는 뇌의 상태에 이르는데 뭔가 피로한 기분을 느끼게 된다. 한마디로 체력이 많이 떨어져있는 상태라는 것이지요. 이런 경우에는 체력을 기르는 방향으로 치료를 하면 충분히 치료를 할 수 있다.
2. 식사량의 변화로 인해 뇌의 활동량이 떨어지는 상황에서 발생.
우리 몸의 에너지는 뇌에서 소비되는 양이 가장 많다. 그런데 다이어트를 하거나 살이 갑작스럽게 빠지는 상황이 되면 뇌가 필요로 하는 영양상태에 불균형이 이뤄지게 되어서 이러한 애매한 어지럼증이 생기기도 한다.
특히, 이런 경우는 뱃살이 많이 나와있는 경우에서 더 빈번하게 나타난다. 만일 이런 증상이 나타나는 분들은 최근에 자신의 뱃살이 더 많이 나오지 않았는지를 살펴보시는 것으로서 확인을 해봐야한다.
3. 수면부족으로 인해 눈꺼풀이 무거워지게 되면서 예민해짐에 의해 발생.
뭔가 외부 활동을 하지 못하고 운동량이 적어진 상태에서 수면의 질과 양이 불량해지게 되면 눈꺼풀이 무거워지게 된다. 이런 상황에서 인간은 당연히 예민해지게 되는데 이러한 예민함은 곧바로 눈에 영향을 준다.
그리하여 안구충혈이나 건조증을 동반하게 되면서 이 현상이 머리의 활동에 영향을 주어서 뭔가 머리가 맑지 않고 복잡해지는 상황을 만든다. 이런 경우에도 역시 피로를 풀어주면서 눈꺼풀이 덜 무거워지는 상황을 만들어주면 머리가 애매하게 아프게 되는 상황을 치료할 수 있게 된다.
그리고 만일 당신이 갑작스럽게 머리가 멍해져서 판단력이 떨어지고 집중력이 낮아진다고 한다면 이때는 남자의 경우 자위행위나 성행위의 횟수를, 그리고 여성의 경우는 냉이나 질 분비물의 증가 여부를 확인해보도록 해라. |
여러 가지 원인이 있겠지만 만일 당신이 이전보다 머리가 멍하고 뭔가 판단력이 떨어진 것 같으면서 얼굴로 열이 뜨는 경우의 현상이 발생한다면 이때는 당신의 자위행위나 성행위의 횟수를 확인해보는 것을 권해드리고 싶다.
통상적으로 자위행위와 성행위는 몸에 유해하지 않는 것으로 알려져 있다. 하지만 자위행위나 성행위가 너무 과도할 경우 몸은 극심한 피로상태에 빠지게 된다. 남성들의 경우 머리가 복잡해지거나 심난할 때 자위행위를 하고 나면 머리에 생각이 없어지고 멍해지는 경험을 해본 적이 있으리라 생각된다.
그런데 만일 체력이 떨어진 상태에서 자위행위나 성행위를 과도하게 하게 되면 이때는 체력저하로 인해서 머리가 멍해지는 일이 발생을 하는 경우가 있다. 또한 체력이 떨어진 상태임에서 갑자기 자위행위나 성행위에 더 집착하는 경우가 있다.
일단 체력이 떨어지면 성에 연관된 행위는 자제하는 것이 옳다. 그런데 체력저하의 상태에서 더더욱 성과 연관된 행위에 집착하게 되는 것은 그 상태가 체력적인 저하가 극심함을 의미한다.
남성의 경우 자위행위 등으로 확인을 할 수 있지만 여성의 경우는 냉이나 질 분비물 등으로 확인을 할 수 있다. 통상적으로 여성은 몸의 피로도가 가중될 경우 몸의 여러 가지 현상 중에서 특히 냉이나 분비물로서 나타나는 경우가 있다.
이러한 냉이나 질 분비물이 과도해지게 되는 경우 이런 상태는 남성의 그것과 동일하게 뭔가 피로한 상태를 만들어서 머리가 멍해지는 현상으로 나타나는 경우가 많다. 다시 말해 성적인 피로도가 몸 전체에 영향을 미쳐서 결과적으로 머리의 멍함을 만들어낸다는 것이다.
뭔가 특별히 강한 어지럼증은 아닌데 뭔가 머리가 불편하면서 말로 형언할 수 없이 복잡한 상황으로 인해 고통을 받는 분들이라고 한다면 이 현상은 큰 문제가 있어서라기 보다는 눈의 어지럼증으로 인해서 머리가 그러한 상태가 되었다라고 생각하시는 것이 좋다.
신체적인 건강을 지키는 것도 매우 중요하지만, 정신적인 건강도 지키지 않는다면 신체적으로도 크게 나타날 수 있다. 그렇기 때문에 단순하게 머리가 무겁고, 멍하고, 어지럼증이라고 혼자 판단하기 보다는 평소보다 지속적으로 특별한 원인도 없는데 증상이 보이는 경우에는 심리적 상태를 체크해는 것이 좋다.
"이런 증상을 초기에 제대로 치료하지 않을 경우 불안장애, 우울증을 유발시킬 수 있으며 만성피로, 집중력장애, 기억력 저하까지 찾아올 수 있기 때문에 초기에 치료하면 7일 정도면 정상적인 활동이 가능하고, 1-2개월이면 몸의 기능이 정상적인 체질로 돌아갈 수 있다." |
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맺음말: 당신이 겪고 있는 증상은 양방에서 잘못된 치료를 받는 경우가 많아 추후 재발이나 부작용을 겪는 일도 많으며, 불안장애, 우울증, 만성피로, 소화장애, 무기력증, 집중력장애, 기억력 저하 등 다른 질환까지 겪는 일들이 많은 질환중에 하나입니다. 자신의 몸은 자기 자신이 치료하는 것 입니다. 현명한 판단과 굳건한 의지로써 건강지킴에 소홀함이 없으시기 바랍니다. |