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[다이어트클리닉] '다이어트 정체기 탈출법' 체중 정체기의 원인과 해결방법은? 다이어트를 하다보면 첫달은 6kg감량, 둘째 달은 3kg감량, 셋째달은 1kg감량, 점점 감량속도가 줄어들다가 어느 순간이되면 아무리 해도 더 이상 체중이 줄어들지 않는다. 처음과 똑같이 식단도 조절하고 있으..

하체비만 클리닉-'하지부종' 생활습관으로 다리부종 해결하는 방법은? 살이 찌는 원인에 대한 여러 가지 은어 중 ‘붓는게 살이 된다’는 말이 있다. 인체가 하루 종일 행동이라는 움직임을 통해 부종이 발생하게 되고, 그중에서도 하체는 우리 몸에서 가장 많은 활동을 하는 기관임과 동..

[다이어트 클리닉] 고도비만 살빼기 어려운 이유? 복부의 독 때문? 20세기가 전염병과의 전쟁이었다면 21세기는 비만과의 전쟁이라고 해도 과언이 아닐만큼 전 세계적으로 비만인구는 폭발적으로 증가하고 있다. 이미 WTO에서도 비만을 심각한 성인병으로 규정하고 있을 정도로 비만은 단..

[건강 다이어트클리닉] 요요현상 없는 마음편한 다이어트 식단 다이어트를 할 때, 식단조절을 통해서 지방을 태우는 것이 가장 효과적이라는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만, 무작정 진행하는 식단조절은 건강을 상하게 하기 쉬워서, 하루 단식을 위해서도 며칠의 준비기간을 ..

하체비만 클리닉> 사타구니 가려움증-습진, 허벅지 비만이 원인 최근들어 남성뿐만 아니라 여성들에게 있어서 빈번하게 발생하는 것이 바로 사타구니 부위와 생식기부위의 가려움증이다. 과거에는 흔하지 않던 이 질병이 현대에 들어서 유독 많이 발생하는 이유는 도데체 무엇일까? ..

부위별 다이어트, 종아리 살이 안빠지는 이유와 종아리 알빼는 법 여름이 다가오면서 여성들의 다이어트가 시작되고, 그중에서도 짧은 옷을 많이 입게 되는 여름에 대비해 하체다이어트를 하는 여성들도 늘고있다. 여성들의 하체비만에 대한 고민은 주로 엉덩이, 허벅지, 그리고 종아리..

[다이어트 클리닉] 여성 다이어트 생리불순 원인과 예방하는 방법 화창한 날씨가 계속되면서 사람들의 옷차림이 한풀 가벼워지면서 다이어트로 고민을 하는 여성들도 크게 늘고있다. 겨우내 두꺼운 옷으로 가리고있던 살들을 해결할려고 다이어트 식이요법과 운동, 약물치료등 다양한 ..

다이어트 식단, 야채를 먹지않고 살빼기 다이어트를 하면? - 섬유질과 색소의 힘 이제 따스한 햇살을 맞으며 거리를 활보하는 사람들의 표정과 자세에도 활기와 여유가 넘친다. 더불어 두꺼운 옷에 가려져 모르는 척 해온 옆구리살과 아랫배를 더 이상 모른척 방관할 수 없다는 결심을 하..

[폭식증고치기] 다이어트 폭식증 증상, 나는 신경성? 신체적 문제? 최근들면서 짧은 시간에 음식으로부터 스스로를 제어하지 못하고 기계적인 식이패턴을 가지다가 구토를 하거나 설사를 함으로써 몸무게의 증가를 막으려고 하는 폭식증의 패턴을 가진 사람들이 점차 많아지고 있다. 특..

[복부비만 탈출법] 복부비만 다이어트 실패하는 진짜 원인! 다이어트를 하는 사람들중에 아직도 복부지방의 주범이 밥! 이라는 걸 모르는 사람들이 많다. 우리의 주식인 밥이 복부지방의 주범이라고 하면 믿지않는 사람이 대부분 일것이다. 부산복부비만클리닉 생생한의원 최경운 한의..