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젊은층의 초고도비만 증가, 고도비만 해결 위한 상식 바로 알자 고도비만은 일반적으로 보편적인 비만치료 방법인 생활습관 개선법으로서 식사 및 운동요법과 행동치료 및 약물요법 등을 통해서도 감량되는 체중량이 적고 치료 후에도 곧바로 원래 체중으로 돌아가 버리게 되는 상태를 ..

자고 일어났을 때 얼굴붓기, 손발저림 증상.. '상체비만'유발 길을 가다보면 어깨가 구부정한 사람들을 많이 보게 된다. 보통 이런 사람들은 고개도 앞으로 함께 나가있는데, 이는 구부정한 자세로 앉아있는 오랜 습관 때문이다. [자고 일어났을 때 얼굴붓기, 손발저림 증상.. '상체비만'유..

건강하게 살빼려면, 변비증상 생기면 다이어트 멈춰라. 현재 여성들은 날씬해지기 위해 다이어트를 하는 사람들이 많이 늘고 있다. 하지만 만약 변비 환자라면 지금 당장 다이어트를 멈추는 것이 좋겠다. [건강하게 살빼려면, 변비증상 생기면 다이어트 멈춰라./ 이하 이미지=stock.xchng] 압..

다이어트성공을 위한 생활속 다이어트건강상식 현대를 살아가는 우리들은 몇몇 먹어도 살이 안찐다는 “마른체형”들을 제외하고는 다이어트 한번 안해 본 사람이 없다. 남자들은 ‘몸짱’ 대열에 끼기 위해서, 여자들은 하의 실종 패션을 도전하기 위해서 다양한 방법과 많은 돈을 투..

복부내장지방 원인에 따른 복부비만 해결방법 겨울을 나는 동안 누구나 체중이 1~2kg 증가하기가 쉽고, 따뜻한 봄이 되고, 활동량이 많아지면 자연스럽게 원래의 체중으로 돌아가는 것이 일반적이다. 가랑비에 옷 젖는다는 속담처럼 겨울이 지나갈 때마다 조금씩 체중이 증가한다면 5~6kg..

비만클리닉, 한방다이어트의 장점과 단점 예전에는 살이 많이 찌거나 자신의 건강을 위해서 다이어트를 하는 사람이 많았는데, 어느새 다이어트는 현대인의 일상사가 되었다. 자신의 건강을 위해서 뿐만 아니라 외모관리나 자신감을 위해 다이어트를 한다. 그렇다면 다이어트란 무엇이..

건강을 위한 살빼기와 다이어트.. 자신의 체질을 아는 것이 필수 김병만이 출연하는 야생버라이어티 정글의 법칙를 보면서 저런 삶을 사는 상황이라면 아무도 살이 빠지기를 바라는 사람이 없을 것이다. 오히려 체중이 줄어드는 것을 두려워 할 것이다. [이하 이미지=(sbs 정글의 법칙 사..

[산후비만해결] 산후비만예방을 위한 출산후 산후비만 원인 3가지! 출산은 누구에게나 힘들지만 그 고통을 잊게 하는 것은 귀엽고 사랑스러운 내 아이를 만나는 것으로 엄마의 기쁨을 누리게 해 준다. 아기를 돌보고 하루하루 자라는 모습에 빠져 잊고 있다가 문득 나를 돌아보면 예전의 ..

복부비만, 고도비만 아니라면 한의원치료 받지 마라! 비만은 현대에 와서는 질병으로 분류한다. 그만큼 대중화가 되었다는 이야기며 잘 아시다시피 인구 10명중에 6명이 비만이며 그중 3명은 고도 비만이다. 하지만 그러한 본인의 상황을 알면서 그 위험성에 대해서는 책임을 회피하려는 ..

[비만질병] 상체·하체 비만인, 비만 방치땐 '염증' 생긴다면? 과체중이나 비만한 사람은 스트레스를 받으면 체내 염증이 생길 가능성이 높고 이 때문에 당뇨병, 심혈관질환, 암 등의 질병에 걸릴 확률이 정상체중인 사람보다 높다는 연구결과가 발표됐다. [비만질병 - 상체·하체 비만인,..