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[복부비만] 수명연장, 신체나이 젊어지고 싶다면 복부비만의 뱃살을 빼라! 복부비만이 현대 직장인들의 건강을 위협하고 있다. 그러나 반대로 복부비만의 뱃살을 빼면 얻는 것도 있다. 대한 비만학회는 뱃살 1인치를 줄이면 평균수명이 3년 연장되고, 신체나이는 5년이 젊어진다고 발표했..

[폭식증극복] 폭식증 왜 발생하게 되는 것일까? 폭식증의 가장 큰 원인은? 폭식증 온도와 습도변화에 민감한 체질...몸을 따뜻하게 만들어주는 것이 중요! [폭식증극복, 폭식증 왜 발생하게 되는 것일까? 폭식증의 가장 큰 원인은?./ 이하 이미지=이미지비트] 누구나 한번쯤은 경험하게 된..

[하체비만운동] 당신만 모르는 하체비만 탈출을 위한 지름길 하체비만을 해결하기 위해서는 운동을 하는 것이 좋을까? 아니면 운동을 하지 않는 것이 좋을까? 운동을 많이 하자니 근육이 많이 생기게 되어서 하체가 더 두꺼워질 것 같고, 그렇다고 운동을 하지 않으면 살이 점점 찌개 되..

[하체비만클리닉] 하체비만 다이어트! 그 해결책은 따로 있었다. ‘아니 땐 굴뚝에 연기 날 리가 없다.’라는 말이 속담이 있듯이 모든 병에는 원인이 있다. 하체비만이라는 상태를 굳이 병이라고 불러야 하나라는 의문이 있을 수 있지만, 그것이 발생하는 하체비만 원인을 살펴보면 충분..

[식욕억제방법] 다이어트 식욕억제의 가장 좋은 방법. -무의식적 식욕과 감성주도형 식욕의 구분이 중요합니다- 비만이라고 하는 커다란 주제에 대해 그것을 만들어내는 가장 큰 원인을 이야기함에 있어서 “식욕”이라고 하는 주제는 절대적 인과관계를 가지는 개념이라고 할 수 있다. ..

[하체비만클리닉] 뭘해도 안빠지는 하체비만 원인 "다른 이유가 있었다?" 많은 사람들이 하체비만이 있는 사람들은 하체가 튼튼하다라고 이야기를 많이 한다. 유전적으로 하체가 튼튼한 집안이라든지, 어려서부터 지대가 높은 학교를 다녀서 하체가 튼튼해진 나머지 하체비만이 되었다..

[하체비만클리닉] 여성 하체비만, 출산후 성기능 저하원인 예방방법 하체비만을 가지고 있는 여성들은 몇 가지 공통적인 특징이 있다. 근육이 너무 뭉쳐있다든지 관절에 힘이 없다든지 소변의 양이 작다든지 손, 발 중에서 특히 발이 매우 차다라는 것이다. 이런 부분들이 바로 하체비만..

다이어트 탄수화물 중독이란? 다이어트 탄수화물중복 자가진단테스트 다이어트 탄수화물 중독이란 하루에 요구되는 탄수화물의 양(300~400g)의 이상으로 섭취를 하며 탄수화물을의 섭취를 자제하지 못하고 먹어도 허기를 계속 느끼는 증상입니다. 심해지면 탄수화물 의존도가 높아지면서..

[압구정정인한의원 FAQ] 비만으로 가는 참을 수 없는 식욕의 원인은 무엇일까? 비만의 원인이라면 현대인들의 운동부족, 고칼로리 음식의 범람, 식욕조절의 실패 등 여러가지가 있다. 하지만 실제로 다이어트를 진행해보면 식욕조절의 실패가 비만이 가장 큰 원인이라는 것을 알 수 있다. ..

[압구정정인한의원 FAQ] 유난히 배가 나온 현대인들- 내장비만을 의심해보자! 복부비만은 건강의 척도 건강을 걱정하면서 내원하는 환자들 중 제일 먼저 생각하는 것이 체중 감량을 위한 노력이라고 할 정도로 비만은 건강에 해롭다는 인식이 보편화되었습니다. 그 중에서도 특히 복부 비..