다이어트.뷰티.건강

나도 공황장애? 공황장애증상과 현명한 극복 대처법 알아두기. 공황장애, 감성이 만들어내는 예기치 않은 충격. 모든 인간은 두려움을 가지고 있다. 그리고 우리는 그런 두려움에 대해 어느 정도 준비가 되어 있는 상태에서 각각 자신만의 방법으로 그것을 극복하는 요령을 터득하고 있..

직장인 증후군 1위 '만성피로증후군' 자가 치료법! 노령화사회가 되어가면서 사람들의 기대수명이 늘어나고 평균수명도 늘어나고 있다. 일견 과학의 발달이 가져온 선물처럼 인식될 수 있으나 사실상 그 내면을 살펴보면 수없이 많은 복잡한 병들이 발생하고 있고, 그 치료가 제대로 되..

다이어트 성공의 지름길 식탐줄이는법 5가지 다이어트를 진행할 때, 가장 괴로운 것은 바로 음식의 유혹이다. 향긋한 냄새와 상상속의 그 맛은 정말 불굴의 의지마저도 눈 한번 깜짝할 사이에 꺾어 버리게 된다. How to reduce diet siktam five kinds of short cuts to success 다이어트 성공의 지름길 식..

우울증보다 무서운 '조울증' 원인과 예방법은? 온도차가 심하게 바뀌는 계절이 다가오면 나타나는 질환이라면 비염과 알레르기 질환이 대표적일 것이다. 그런데 호흡기와 연관된 질환 외에 온도의 급변하는 양상이 정신적인 영역에도 영향을 준다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 조울..

다이어트 정체기 이유와 체중 정체기 극복방법 다이어트를 하다보면 첫달은 6kg감량, 둘째 달은 3kg감량, 셋째달은 1kg감량, 점점 감량속도가 줄어들다가 어느 순간이되면 아무리 해도 더 이상 체중이 줄어들지 않는다. 처음과 똑같이 식단도 조절하고 있으며, 운동도 똑같이 진행하는데, ..

한방다이어트 생생온체탕 - 비만증을 치료하는 한의학적인 방법 (강남 생생한의원) 사상의학에 입각하여 체질별로 시행한다. 식욕을 억제하고, 부종을 없애며, 비만을 일으키는 질병을 치료하여 비만증을 다스리는 방법이다. 단순히 열량을 줄여서 체중을 줄이는 방법과는 달리 인체의 ..

하체 통통족, 올바른 생활습관으로 하체부종·비만 극복하기 살이 찌는 원인에 대한 여러 가지 은어 중 ‘붓는게 살이 된다’는 말이 있다. 인체가 하루 종일 행동이라는 움직임을 통해 부종이 발생하게 되고, 그중에서도 하체는 우리 몸에서 가장 많은 활동을 하는 기관임과 동시에 중..

고도비만의 다이어트, 복부의 독부터 풀어야만 비만탈출 한다. 20세기가 전염병과의 전쟁이었다면 21세기는 비만과의 전쟁이라고 해도 과언이 아닐만큼 전 세계적으로 비만인구는 폭발적으로 증가하고 있다. 이미 WTO에서도 비만을 심각한 성인병으로 규정하고 있을 정도로 비만은 단지 ..

식욕억제없이 마음편한 다이어트 식단으로 살빼기 다이어트를 할 때, 식단조절을 통해서 지방을 태우는 것이 가장 효과적이라는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만, 무작정 진행하는 식단조절은 건강을 상하게 하기 쉬워서, 하루 단식을 위해서도 며칠의 준비기간을 가져야 하는 ..

여성 하체비만, 가장 빼기 힘든 종아리 살빼기 방법은? 여름 휴가철이 다가오면서 여성들의 다이어트가 시작되고, 그중에서도 짧은 옷을 많이 입게 되는 여름에 대비해 하체다이어트를 하는 여성들도 늘고있다. Hachebi women, but the most hard-calf salppaegi subtraction method? 여성 하체비만, 가장 빼..